5 loại thực phẩm chúng ta thường mua một cách lãng phí
Bạn có biết rằng có những món đồ bạn luôn mua sắm mà không thực sự cần đến? Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn có thể đã có sẵn ở nhà hoặc có thể tự làm, giúp bạn tiết kiệm chi phí mua sắm:
💧 Nước đóng chai: Nhiều người mua nước đóng chai mỗi ngày, trong khi nước máy đã đủ sạch để uống và có thể mang theo bình nước cá nhân để vừa tiết kiệm tiền vừa bảo vệ môi trường.
🥣 Nước dùng đóng hộp: Thay vì mua nước dùng đóng hộp, bạn có thể tự làm bằng cách tận dụng rau củ và thịt thừa, sau đó trữ đông để dùng dần. Nước dùng tự làm không chỉ tươi ngon hơn mà còn tốt cho sức khỏe.
🧂 Gia vị trộn sẵn: Nhiều loại gia vị trộn sẵn chứa rất nhiều muối, đường hoặc phụ gia không cần thiết. Bạn hoàn toàn có thể tự pha trộn các loại gia vị cơ bản để tạo ra hương vị riêng biệt cho món ăn của mình.
☕️ Cà phê rang xay: Mua cà phê rang xay tại nhà để pha chế sẽ tiết kiệm hơn rất nhiều so với việc thường xuyên mua cà phê ở các tiệm.
🍞 Bánh mì ngũ cốc: Bánh mì ngũ cốc thường được quảng cáo là tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều sản phẩm có thể chứa nhiều đường và các thành phần tinh chế. Thay vào đó, bạn có thể chọn bánh mì làm từ bột mì nguyên cám hoặc tự làm tại nhà.