Tin Tức Đan Mạch

Thảm kịch: Nắng nóng tại EU đã cướp đi sinh mạng hơn 10.000 người chỉ trong 1 tuần, trong đó hơn 9.000 người là từ 65 tuổi trở lên.

Nguyên nhân thực sự: Để đổ mồ hôi làm mát, hệ tim mạch phải hoạt động hết công suất. Áp lực này làm quá tải trái tim người lớn tuổi. Khi cơ thể mất nước và điện giải, mồ hôi ngừng tiết, nạn nhân sẽ rơi vào trạng thái sốc nhiệt (heatstroke), thiếu máu não và tử vong nhanh chóng.

Bí kíp sinh tồn từ chuyên gia:

• Uống nhiều nước kết hợp bổ sung muối/điện giải. Theo dõi màu nước tiểu, nếu vàng sậm là báo động thiếu nước.

• Cứ để mồ hôi tự bốc hơi thay vì lau sạch liên tục, vì đó là chiếc "điều hòa tự nhiên".