Cuộc sống Thụy Điển

Nghỉ bệnh với giấy tờ hợp lệ trong quá trình xin định cư vĩnh viễn theo diện lao động thường không ảnh hưởng trực tiếp đến hồ sơ nếu bạn tuân thủ đầy đủ quy định về nghỉ ốm. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý:

Tuân thủ quy định nghỉ ốm:

Nếu bạn có giấy chứng nhận của bác sĩ, điều này giúp chứng minh rằng bạn nghỉ ốm là hợp pháp và hợp lý. Thụy Điển có quy định bảo vệ người lao động trong trường hợp ốm đau và việc này không làm ảnh hưởng đến tình trạng cư trú.

Yêu cầu về thời gian làm việc:

Đối với hồ sơ xin định cư vĩnh viễn theo diện lao động, một số quốc gia yêu cầu bạn phải làm việc trong một thời gian liên tục. Tuy nhiên, nghỉ ốm ngắn hạn (dưới 6…

Để có giấc ngủ ngon hơn, bạn có thể áp dụng các lời khuyên sau. Những lời khuyên này được Cơ quan Y tế Công cộng Thụy Điển (Folkhälsomyndigheten) khuyến nghị để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

1. Duy trì thời gian thức và ngủ đều đặn:

• Thức dậy và đi ngủ vào cùng một giờ mỗi ngày giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể.

1. Tránh ánh sáng mạnh trước khi ngủ:

• Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng từ máy tính và điện thoại ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ.

1. Giữ phòng ngủ mát mẻ và yên tĩnh:

Bệnh nôn mửa, hay còn gọi là viêm dạ dày ruột do virus, thường do virus Norovirus gây ra. Virus này lây lan nhanh chóng và thường gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, đau bụng và tiêu chảy. ây là một loại virus có mặt quanh năm, nhưng thường lây lan mạnh nhất vào mùa đông, giống như mọi năm.

Virus này rất dễ lây lan và cả trẻ em và người lớn đều có thể bị nhiễm. Thời gian từ khi bị nhiễm virus đến khi xuất hiện triệu chứng bệnh thường là từ 12 đến 48 giờ. Các triệu chứng bao gồm cảm giác buồn nôn, nôn mửa, đau bụng và đôi khi là tiêu chảy.

Hướng dẫn phòng tránh bệnh nôn mửa tại Thụy Điển:

• Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt sau…

Bệnh salmonella là gì?

Salmonella là một bệnh gây ra bởi vi khuẩn salmonella, thường lây qua thực phẩm bị nhiễm khuẩn.

Triệu chứng của salmonella:

• Tiêu chảy

• Đau bụng quặn

• Sốt

Nếu bạn bị chẩn đoán sai gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý hoặc tài chính, bạn có thể:

1. Khiếu nại về sai sót y tế ở Thụy Điển

• Báo cáo lên IVO (Inspektionen för vård och omsorg) – Cơ quan giám sát dịch vụ y tế Thụy Điển.

• Yêu cầu bồi thường qua LÖF (Landstingens Ömsesidiga Försäkringsbolag) – Công ty bảo hiểm chịu trách nhiệm về lỗi y tế trong hệ thống công.

2. Các bước thực hiện khiếu nại

Bước 1: Liên hệ với bệnh viện hoặc trung tâm y tế nơi xảy ra sai sót để yêu cầu giải thích và khắc phục.